Miércoles, Junio 28, 2017
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Ensalada de verdolaga con tofu

Para algunos, la verdolaga (conocida popularmente como Portulaca oleracea) es una simple maleza, pero en la cocina puede convertirse en una auténtica delicia. Es una planta muy sana y es una de las más...
Crema de avellanas con chocolate

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A todos nos gusta la Nutella o Nocilla, pero por desgracia todas estos productos tienen nada más que azúcar y sólo un poco de avellana. Por fin, a continuación encontrarás una receta casera para olvidarte...
¿Comes sano pero aun así te pones enfermo? – Estas son las posibles causas

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Digamos que han pasado varios años desde que tomaste la decisión de comer más saludable, y actualmente tu dieta está compuesta mayoritariamente por ingredientes naturales. Aun así, de vez en cuando te pones enfermo,...
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Debido al trabajo en exceso o a otras preocupaciones, incluso aquellos que presumen de tener un estilo de vida saludable a menudo tienen dificultades para tener una alimentación equilibrada. Por ello, tanto si sigues una dieta tradicional...
Consejos de salud

20 cosas sencillas que te ayudarán a estar más sano

Cuando se trata de nuestra salud, parece que siempre ocurre algo que nos impide adoptar un estilo de vida más saludable. Ya sea porque hay alguna fiesta u obligación familiar, o simplemente para ahorrar...
Quinoa con alubias negras

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Una alternativa sabrosa al arroz con alubias negras y un plato repleto muy saciante y repleto de proteínas. La quinoa con alubias negras puede complementarse con espárragos asados, o incluso con verduras frescas (tomates, pepinos,...
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Cuando te apetece algo fresco y piensas en una ensalada, recuerda esta sencilla receta repleta de nutrientes: una ensalada de nueces y fresas con un aliño de savia de palma. Esta ensalada tiene de todo:...
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10 escritores célebres que fueron vegetarianos

El vegetarianismo no es una religión, sino otro estilo de vida. Uno que puedes adoptar fácilmente, ya sea de forma temporal o definitiva, por razones de salud, o por el amor hacia los animales. Dejando...

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Más allá de la moda de consumir "superalimentos", la quinoa es un alimento que suma muchas ventajas: es rica en proteínas, fibras, grasas insaturadas, minerales y vitaminas E y del grupo B, sin gluten,...
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Copos de avena con leche vegetal

Un desayuno maravilloso y lleno de nutrientes que te proporcionará toda la energía necesaria para empezar el día: copos de avena con leche vegetal, semillas de chía y frutas frescas. Para sacar lo máximo de este...

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